Правильное питание играет важную роль в общем здоровье организма, включая поддержание здоровья костей, мышц и связок, что может оказать влияние на состояние плоскостопия. Например: правильное питание, богатое кальцием, витамином D и другими минералами, способствует поддержанию здоровья костей стопы и их правильной структуры.
Диета, богатая антиоксидантами (например, фрукты, овощи, орехи), может помочь в уменьшении воспаления в тканях стопы, что может связываться с плоскостопием и его симптомами. Правильное питание и поддержание здорового веса могут снизить нагрузку на стопы, уменьшив давление на своды стопы и облегчив симптомы плоскостопия.